Descubre la Avena Integral Sin Gluten Mi Tierra, un alimento esencial para una alimentación saludable y equilibrada. Presentada en un práctico formato de 400 g, esta avena es 100% libre de gluten y ha sido precocida, lo que permite preparaciones rápidas y versátiles sin necesidad de cocción prolongada.
De sabor suave y textura agradable, es ideal para quienes buscan una opción nutritiva, fácil de preparar y adaptada a distintos estilos de vida. Gracias a su versatilidad, puedes disfrutarla en:
- Porridge instantáneo con frutas, semillas y frutos secos.
- Avena con yogurt o miel, lista para llevar a donde desees.
- Preparaciones horneadas como galletas, muffins o queques saludables.
Beneficios principales
- 100% libre de gluten, apta para personas con sensibilidad o celiaquía.
- Rica en fibra, contribuye a la digestión y a una mayor sensación de saciedad.
- De bajo índice glucémico, ayuda a mantener estables los niveles de energía.
- Lista en minutos, práctica para desayunos y colaciones saludables.
La Avena Integral Sin Gluten Mi Tierra es la aliada perfecta para incorporar en tu día a día, combinando nutrición, sabor y conveniencia.
📋 Información nutricional
| Porción | ¾ taza | 50 g |
| Porciones por envase | 8 aprox. | |
| 100 g | Por porción | |
| Energía (Kcal) | 404 | 202 |
| Proteínas (g) | 15 | 7,3 |
| Grasa total | 9,1 | 4,6 |
| Grasa saturada (g) | 1,9 | 0,9 |
| Grasa monoinsaturada (g) | 3,4 | 1,7 |
| Grasa poliinsaturada | 3,9 | 1,9 |
| Grasas trans (g) | 0,0 | 0,0 |
| Colesterol (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Hidratos de carbono disponibles (g) | 65,7 | 32,9 |
| Azúcares totales | 0,8 | 0,4 |
| Fibra Dietética Total (g) | 6,5 | 3,3 |
| Fibra soluble (g) | 3,3 | 1,7 |
| Fibra insoluble | 3,2 | 1,6 |
| Sodio | 19 | 10 |
| Vitaminas & minerales | |||
| 100 g | Por porción | % DDR(*) | |
| Tiamina ((B1) mg) | 0,7 | 0,4 | 25% |
| Magnesio (mg) | 144 | 72 | 24% |
| (*) En relación a la Dosis Diaria Recomendada | |||
